"No bañarse"-Tendencia: ¿Se está duchando todos los días ahora?

La ducha diaria es parte de ella para muchos, pero cada vez más personas se abstienen conscientemente de ella. «No bañarse» es el nombre de la tendencia que ya ha encontrado adeptos en Hollywood.

Parece estar de moda este año, ¿o más bien suciedad? Algunas personas no se bañan a diario, ya sea por motivos de salud o medioambientales. Ducharse es algo de ayer, o mejor: del año pasado. Si lo haces con menos frecuencia o incluso no lo haces en absoluto, proteges la barrera protectora natural de la piel y haces su bien, y también ahorras mucha agua, según la tesis. Las estrellas de EE. UU. Son pioneras. Ahora también se ha publicado en alemán un libro del médico y autor estadounidense James Hamblin, que lo probó él mismo: «¡Lávate de forma natural! Lo que realmente mantiene nuestra piel sana».

Luego está el desarrollo de la crisis de la corona. En los últimos dos años con sus encierros, muchos se han duchado menos. «Las razones del estilo simplemente desaparecieron con millones de personas», dice la analista Yvonne Hornung de la compañía de investigación de mercado Nielsen. En la oficina en casa, muchos estaban más relajados sobre el estilo. También se canceló la salida o el ejercicio. Mientras tanto, el mercado de geles de ducha y champú se ha recuperado, pero aún no ha vuelto al nivel anterior a Corona.

La tendencia «No bañarse» o «Reducción de limpieza» es una especie de exageración en Hollywood: estrellas como Kristen Bell, Brad Pitt y Jake Gyllenhaal ya se han comprometido con ella. Jennifer Aniston, Julia Roberts y Charlize Theron dijeron en entrevistas que solo se duchaban una vez a la semana para ahorrar agua. Mila Kunis dijo en un podcast de Spotify: «No me lavo el cuerpo todos los días». Solo limpia axilas, senos, pies y partes íntimas. Las duchas están sobrevaloradas. Su socio Ashton Kutcher estuvo de acuerdo. Tomó una pastilla de jabón para las axilas y la entrepierna.

Por supuesto, esta tendencia de belleza también se discute de manera controvertida. La estrella de cine Dwayne Johnson (a menudo llamada «La Roca») admitió que le gusta ducharse con más frecuencia durante el día: frío en la mañana después de levantarse y caliente después de hacer ejercicio. Se limpió la cara con un peeling.

¿Como en el lavado de autos?

Se gastan unos buenos 15.000 millones de euros en productos para el cuidado del cuerpo en Alemania cada año, como escribe la editorial de Munich Kunstmann, que tuvo el bestseller de Hamblin «Clean: The New Science of Skin» traducido y publicado en Alemania. Apenas hay consenso sobre lo que realmente cuida y nutre nuestra piel y qué la daña. «La investigación en esta área rara vez es independiente de las principales corporaciones de la industria cosmética».

El autor de 39 años le dijo recientemente a Süddeutsche Zeitung Magazin que la industria del jabón había mejorado enormemente la salud pública. «Simplemente se salió de control en algún momento». Es importante lavarse bien las manos, que suele utilizar para taparse la nariz o frotarse los ojos. «Incluso cuando no sea una pandemia». Sin embargo, solo se necesita jabón en algunos lugares, como los pies y las axilas.

«Sin embargo, muy a menudo en los comerciales y las películas vemos a la gente enjabonarse por todo el cuerpo como si fuera un coche en el lavado», dijo Hamblin. «Luego pasas más tiempo del necesario en la ducha, usas más agua de la necesaria, compras productos cuyos ingredientes han sido transportados al otro lado del mundo varias veces y luego llenados en botellas de plástico».

Demasiado, demasiado calor, demasiado tiempo

Aquellos que abandonan la ducha diaria primero huelen más fuerte y luego a menudo piensan que lavar más es la solución, dijo Hamblin. Se podría romper este ciclo. «Después de un tiempo sin intervención, se crea un nuevo equilibrio en la piel y en el cabello».

La dermatóloga Marion Moers-Carpi de Munich acoge con satisfacción las tesis en general: «Ponemos mucho en nuestro cuerpo. Muchos se lavan demasiado, demasiado caliente y demasiado tiempo». Veinte minutos al día en la ducha tibia son innecesarios y nada buenos. Las personas que ya tienen problemas en la piel como la neurodermatitis definitivamente deberían tener más cuidado, enfatiza.

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Al igual que Hamblin, Moers-Carpi dice que la limpieza diaria elimina los aceites de la piel que producen las glándulas para proteger la piel. Esto hace que la piel esté más seca y puede usar humectantes para crear una versión artificial de las grasas. El paso intermedio se puede guardar realmente. Usted mismo se ducha dos veces por semana y usa un poco de jabón, dice el dermatólogo Moers-Carpi.

El concepto del manto ácido protector, que fue anunciado durante mucho tiempo, es ahora controvertido entre los dermatólogos. Ella personalmente recomienda el jabón de cuajada, que estuvo mal visto durante un tiempo. Por último, pero no menos importante, el dermatólogo de Munich señala: «Pregúntales a tus abuelos con qué frecuencia se lavaban. En el pasado, el baño solo se anunciaba una vez a la semana. Y no todos eran personas malolientes».

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